Ateliers de relaxation avec les enfants

Les cours hebdomadaires reprendront dès que possible.

Nous regardons la famille comme un organisme vivant qui a des besoins. La famille génère des expériences qui aident l'enfant à se construire.

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Apprendre les gestes et les attitudes pour se calmer.

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Les cours de relaxation que nous proposons offrent à l'enfant un espace de travail dynamique et de recherche pour récupérer et intégrer les expériences positives vécues au quotidien, entretenir le Bien-Être, vivre le calme affectueux,vivre les bienfaits de ralentir et renouer avec les besoins profonds. 

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Les Objectifs de nos ateliers :

• Aider les enfants à s'autoréguler

• Créer un espace de respect et d'écoute pour les enfants

• Apprendre à ralentir dans une société qui nous demande sans cesse d'aller plus vite

• Écouter et parler tendrement

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Qu'est-ce qu'une séance de relaxation avec nous ?

 

Dans de courts séances, on raconte à l'enfant un conte. Un conte en relation avec une Expérience de Base que l'on travaille, comme par exemple l'histoire du petit lion qui joue affectueusement et qui teste sa force avec ses amis, l'histoire de la petite chatte qui se détend au soleil, l'histoire de la tendresse en famille...

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Puis on travaille l'Expérience de Base en question - Apprendre à se détendre - Expérimenter la Force - Se Calmer partager la Tendresse :

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avec un moment de mouvements,

un moment de respiration,

un moment de contact avec le corps

et enfin, un moment d'imagination guidée.

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